滴道区举办第二十期领导干部理论培训班

按照区委统一要求,为了缓解工作压力,增强身体素质,打造朝气蓬勃、积极向上的机关干部队伍精神面貌,特将健身气功《八段锦》定为区机关的工间操。于12月29日,邀请滴道学校教师张翠玲,在滴道区第二十期领导干部理论培训班上,为大家讲授健身气功《八段锦》。

 

《八段锦》功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今有八百多年的历史,现代的《八段锦》功法,其动作舒展优美,强身健体、增加抵抗力、可防治多种疾病。 

张翠玲老师从《八段锦》功法的动作分解、动作要领、练习功效、注意事项等方面做了细致的讲解,并现场进行了演示,对参学人员动作进行了指导,使大家对讲授内容基本掌握。 

大家纷纷表示,工间操倡导的是“快乐工作,健康生活”的理念,练习《八段锦》功法有利于强身健体,陶冶情操。今后一定要多加练习,以更加健康的体魄和饱满的精神投入到工作当中。